Journée Internationale du Yoga 🧘‍♀️

Aujourd’hui, c’est la Journée Internationale du Yoga 🧘‍♀️ 

Cette journée est dédiée à faire connaître tous les avantages du yoga, que ce soit pour le corps, l'esprit ou même l'âme. Originaire de l'Inde, le yoga est une pratique millénaire qui aide à devenir plus flexible, à se muscler et à se détendre. Partout dans le monde, des gens se rassemblent pour des séances de yoga en plein air, des ateliers et plein d'autres activités cool pour célébrer cette journée et adopter un mode de vie sain et équilibré.

Savais-tu que Zen by Deezer proposait des programmes de 10 à 30 minutes accessibles à tous les niveaux ?
Si tu souhaites découvrir différentes pratiques de yoga, avoir le choix entre des séances dynamiques ou apaisantes, ou t’initier au yoga et à la méditation, tu pourras retrouver des centaines de pratiques guidées sur l’app.

Tu ne sais pas par quoi commencer ? Suis le programme “Débuter le Yoga” 
Retrouve dans la version gratuite des dizaines de séances offertes !

On s’y retrouve ? 😊

Très belle journée du yoga !

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