On se pose 5 min, et on respire 🌬

Le 10 octobre de chaque année, le monde observe la Journée mondiale de la santé mentale (World Mental Health Day).

Cette journée est l'occasion de mettre en lumière l'importance cruciale de la santé mentale dans nos vies. Elle nous rappelle que les défis lui étant liés touchent des millions de personnes à travers le monde et qu'il est essentiel de briser les stigmates qui les entourent.

Sensibilisation, éducation et prévention sont les maîtres mots de cette journée. Nous devons créer une société dans laquelle chacun se sente libre d’en parler librement, de rechercher de l'aide en cas de besoin et de vivre une vie équilibrée sur le plan mental. En travaillant ensemble pour éliminer les tabous et en promouvant une compréhension accrue de la santé mentale, nous pouvons créer un monde plus sain pour tous. 🙏🏽

La Journée mondiale de la santé mentale nous rappelle qu’elle est un bien précieux qui mérite autant d'attention que la santé physique. Elle met en lumière l'importance de la solidarité et de la compréhension envers ceux qui luttent contre ces problèmes au quotidien. Il est essentiel de soutenir les initiatives visant à promouvoir la prévention, l'accès aux soins de qualité et la sensibilisation à la santé mentale.

Du côté de Deezer, nous proposons ZEN by Deezer, qui sera l’outil principal pour conserver une sérénité et paix mentale.

Sur la Communauté, nous proposerons également d’autres articles supportant les différentes thématiques de ZEN : Méditation, Sommeil, Développement personnel, Yoga. N’hésite pas à aller faire un tour ! 

Nous aurons aussi un ensemble de podcast à retrouver ici: https://www.deezer.com/en/channels/mentalhealth

Ainsi que notre playlist Safe Space 💙 : 

En célébrant cette journée, nous nous engageons à avancer ensemble pour éliminer la stigmatisation, éduquer le public et créer un monde où chacun puisse s'épanouir mentalement. ✨​

Si tu te sens en difficultés, ou un de tes proches, des lignes téléphoniques gratuites ont été mises à disposition par le gouvernement : https://www.gouvernement.fr/egalite-outremer/besoin-de-parler-etou-d-une-ecoute

Et toi, c’est quoi ta playlist ou ton artiste safe space ?